エクオールサプリが人気のわけとは？ [健康を維持するには]
今、エクオールサプリに注目が集まっています。
エクオールサプリが人気のわけは何でしょうか？
エクオールサプリ
女性ホルモンの関連で問題になるのは主に更年期障害ですね。
自律神経失調症と間違えられる症状が特徴です。
昔は女性に多く見られた更年期障害ですが、今では男性にも更年期障害がみられるようになりました。
ホルモンのバランスを崩す人が増えている証拠でしょう。
エクオールの場合は大豆のイソフラボンから作られるようなんですね。
以前はイソフラボンが良く言われましたが、さらに進んでエクオールになったように感じました。
さてこのエクオールなんですが、大豆製品を食べると腸の中で腸内細菌が分解してエクオールを作るのだそうです。
しかし、この腸内細菌は誰でも持っているものではないそうなんですね。
聞いた話では２人に１人がこの腸内細菌を持っていないのだそうです。
世の中の女性の半分はエクオールを作れないということになるのでしょう。
そのために女性の更年期障害が多いということも考えられます。
そんな女性の悩みを解決するためにエクオールサプリは作られたのですね。
ホルモンバランスの乱れは更年期障害だけでなく様々な問題を引き起こす要因にもなるんですね。
４０代は更年期障害の始まりとも言える年代に入ります。
病院に行ってもどこも異常が見られないようなら、エクオールサプリを試してみるのも良いかもしれませんね。
私の母も更年期障害で体調を崩し、運悪く５０を迎えたころに亡くなってしまいました。
更年期障害を軽く考えずに、食事に気を付けたりサプリメントを試したりして乗り切って乗らいたいと思います。
更年期障害もある程度年齢を重ねて行けば、自然に落ち着いていくものでもあります。
不安に飲み込まれることなく、あせらずに体を信じて適切な対応をすることが肝心ですね。
更年期障害で避けたいの、は心療内科に受診することです。
心療内科では向精神薬を主に治療すると思います。
これだけは避けてもらいたいと思います。
私の母がたどった道を歩まずにすみますように。
シトルリンの効果は本当に増大するのか？ [健康を維持するには]
それはシトルリンの効果に期待が集まるからでしょう。
シトルリンはアミノ酸の一種でスイカなどに含まれる栄養なんですね。
シトルリンの期待される効果としては、血管拡張作用があるそうなんですね。
血管拡張と聞けば血液の循環が良くなるというイメージが湧いてきます。
男性が期待するのは精力アップやサイズアップですね。
シトルリンに精力アップやサイズアップなどの直接的な効果があるかはわかりません。
でも血管拡張作用があるのだとしたら、元気になって大きくなるのは想像できます。
血液循環が悪いと元気が無くなるのも理解できますし、大きくならずにしぼんでしまうでしょう。
そういうことからもシトルリンはちょっと期待できるのではないかと思います。
薬と違ってアミノ酸という栄養なのもちょっと安心できます。
あっちの薬は身体の影響も心配だと言いますので、サプリメントの方が私は使いたいものですね。
バランスよく栄養を吸収し、男の自信を増大させましょう！【MAXIRIN】
ちなみに、アミノ酸は身体を構成するたんぱく質に深い関係があるようですね。
アミノ酸からタンパク質が作られるというので、大切な栄養の一つでしょう。
アミノ酸が不足すると元気が無くなるというのはわかる気がします。
うちのばあちゃんも高齢でだんだん寝たきりになってきていました。
介護も大変なので薬局のマスターと相談してアミノ酸のサプリを飲ませてみました。
2週間で歩けるようになると聞いて、嘘だろうと思いましたが、先を考えると不安があったので試してみました。
そうしたらなんと本当に２週間でヨタヨタですが歩けるようになったんですね。
コレにはビックリでした。
アミノ酸って本当に大切なものだったことを、改めて感じてしまいました。
以前からBCAAという筋肉に関係するアミノ酸があると聞いていました。
他にもいろいろなアミノ酸があるようで、少し調べてみましたので紹介しておきますね。
＜BCAA＞
バリン、ロイシン、イソロイシン
＜必須アミノ酸＞
トリプトファン
リジン
メチオニン
フェニルアラニン
トレオニン
バリン
ロイシン
イソロイシン
ヒスチジン
＜非必須アミノ酸＞
グリシン
アラニン
セリン
チロシン
システイン
プロリン
アスパラギン酸
グルタミン酸
＜準必須アミノ酸＞
アルギニン
参考サイト：男の自信増大に！マキシリン
イヤな自分とサヨナラできる 「魔法の言葉CD」 って知ってますか？ [健康を維持するには]
ゆほびかのタイトルに見つけましたこれ「魔法の言葉CD]
どんなことばでしょう
聞いてみたいですね
みんなイヤな自分を持っているしイヤな自分とサヨナラできるのは嬉しいですね
でもイヤな自分をそんなに嫌わないで下さい
あなたがイヤだと思っている自分を好きな人もいるんですよ ＾＾
イヤな自分を無くせばそれはあなたでは無くなります
イヤもスキもぜんぶひっくるめてあなたですね
だから全部大切なんです
イヤでもいいんですよ嫌いでもいいんですよ
でも大切だということですね
好き嫌いを越えて大切にする気持ちが本当の愛ですね
だからあなたはそのままのあなたを愛してください
そうしたらすべての人を愛することが出来るようになります
でも難しいよ～って言ってるあなたに
愛するための奇跡の言葉をプレゼント
「ありがとうございます」
「ごめんなさい」
「ご苦労様でした」
「お手伝いします」
「私はこう思います」
「一生懸命がんばります」
「教えてください」
「こんにちは」「さようなら」
私はこう思います
この言葉を使い生きれば本当の幸せをつかむことができると
なかなか難しいことですが私も一生懸命がんばります ＾＾
あなたが幸せになれるように私もお手伝いします
あなたのことを教えてください
長々とごめんなさい
読んでくれてありがとうございます
今日もご苦労様でした
またお会いしましょう、さようなら
＾＾
パワーストーン療法 ～ パワーストーンの見分け方 [健康を維持するには]
壮快１２月号の広告見たら「パワーストーン療法」という見出しがあった
カリスマ医師直伝だそうだ
今のお医者さんはパワーストーンも使うのか？
なんでも、「腰痛、耳鳴り、糖尿病、高血圧、脊柱管狭窄症が身体に当てると大改善」らしい
いろいろな健康法はあるがパワーストーンで医者が治療する時代になったことは喜ばしい？ことだ
昔から民間ですでにやっている健康法でも医師がやれば治療になるんでしょうか？
それはいいとしてパワーストーンの見分け方ですね
石にも個性があってパワーと一口に言っても様々な質があります。
波動とでもいいましょうかハーブでも生薬でもそれぞれ固有の波動があります
その波動を見分けることがパワーストーンの見分け方になります
この波動を見分けるために普通はOリングテストと呼ばれるものを使います
これはキネシオロジーを応用したもので
やり方も様々あります
医師や薬剤師、健康産業に関わっている方などで使っている人も多いと思います
今ではOリングという名前を聞いたことのある人も多いと思います
やってみたけどなかなかできないという人や
あんなのはまやかしだという人も多いと思います
Oリングは別として私のやっている方法はオリジナルの方法です
ちょっとした原理とコツがわかれば誰でも出来るもので
実は無自覚にみんな使っているものでもあります
これをマスターすれば誰でも簡単に自分にあったパワーストーンを選ぶことができます
そしてパワーストーンだけじゃなく
自分に合った薬草やハーブ、野菜や果物等々も選ぶことが出来るようになります
今放射能の不安で混乱している人も多いと思いますが
この方法を使って安全なものまたは場所を選ぶことも出来ます
私は数年前にこの方法をマスターして以来毎日使って生活しています
お陰様で不安材料が減り生きやすくなりました
ちょっとした身体の不調も自分たちで直せるようになりました
そして今では全ての人が安全で健康な暮らしが出来るように
一般の方には無料でお教えしています
真剣に家族を守りたいと願う人なら誰でも可能ですのでぜひマスターして使ってみてください
そうです、あなたもジェダイの騎士です ＾＾
最後に、パワーストーンもパワーがあるだけに合わないものを選ぶと逆効果になりますので注意してくださいね ＾＾
多少の放射能には負けない身体を作る方法 [健康を維持するには]
最近はどうしても放射能が気になります
北海道は少しだけ福島第一原子力発電所から離れているので
風向きから考えてもそこから飛んでくる放射能は少ないとは思いますが気をつけるに越したことはありません
札幌に住んでいて一番気を付けなければならないのは泊原発から出ている放射能です
これまでも平常時に観測されていた放射線の最高値は０．１マイクロシーベルトらしいですから・・・
これは全国的に見ても高い数字ですね
先日も市役所で測った数値は確か０．０６マイクロシーベルトで宮城県と同じくらいの数値です
いつどこでどれだけの放射線があるか性格なことはわからない現実
やはりこれからは放射能にも負けない元気な身体を作ることは必須だと思います
ところが現在は食生活を含めライフスタイルが乱れてしまっていて
健康で元気な身体を維持するのが難しい時代になってしまいました
昔ながらの日本人の基本的な食生活が健康維持には一番合っていると思います
ご飯と味噌汁とお漬物で十分健康は維持できます
問題はこれらの作り方と食材ですね
同じご飯と味噌汁とお漬物でもどういう食材を使いどう料理するのかで天地の差ができます
ただ放射能に怯え逃げるだけでは身を守りうことはできません
原発をやめることも必要ですがすぐには無理です
やめても放射能は残るので人類は気の遠くなる年月を放射能と共に生きるしかありません
（放射能除去装置があれば別ですが ＾＾）
庶民の私達が出来ることはまずは放射能に負けない体を作ることだと思います
同じように放射線にあたったとしても病気になる人ならない人がいるのはなぜでしょう
放射線は電子レンジを想像するとわかりやすいですが強ければすぐに中まで焼けますから修復不可能になります
微弱であれば修復力が勝ち身体を維持することが出来ると思います
その基準はその人の健康状態によって変わってゆくはずです
原発で作業している人もそういう基準の中で働ければ思わぬ事態に苦しむことも少ないはずですが・・・
ということで当面はまず放射能に負けない体を作ることをみんなで考えてゆきましょう
